É fácil ser feliz?

Em suas “cartas morais” para seu sobrinho, Lutsiliyu Senek escreveu: “Que diferença faz a maneira como você vive, se acha que isso é ruim?”. Cada pessoa pode fazer essa pergunta a si mesmo, por exemplo, assim: que diferença faz minha vida feliz se eu me considerar infeliz?

Dê uma pessoa um carro, apartamento, casa de campo, dinheiro, família, filhos, amigos, e você vai ouvir de muitos que não há felicidade. Sêneca cita Epicuro sobre o assunto: “Bem, vou pedir Epicuro emprestado. "Muitos, tendo acumulado riqueza, não encontraram o fim dos problemas, mas outros problemas." Portanto, qual é a diferença que uma pessoa tem, ele vê, em primeiro lugar, o que não é, e isso sempre pode ser uma ocasião para a tristeza.

A percepção do mundo nos tempos antigos e agora não muda: benefícios materiais, espirituais, espirituais, é claro, prazer, mas uma pessoa se faz feliz. Decida com facilidade e simplicidade - estou feliz!

Sêneca definiu por si mesmo: “Infeliz, que não se considera feliz”. Ele conseguiu se sentir do jeito que decidiu, e o que está te impedindo?

Eu sei que há pessoas talentosas que sabem ser infelizes em qualquer situação, há outras que se sentem felizes mesmo em dificuldades e dificuldades. Esses outros agem como Sêneca, para quem a felicidade não é um objetivo difícil, mas uma maneira de viajar pela vida.

O que impede a felicidade?

1. Por via de regra, estas são crenças, muitas vezes não realizadas, que colocam uma proibição interna à própria possibilidade de ser feliz “em tais e tais circunstâncias”. Por exemplo, o mau tempo, sem humor, ficou sem dinheiro, amor, cigarros ... Cada pessoa tem suas próprias circunstâncias favoritas em que a felicidade é impossível. O que é você

2. Histórico emocional negativo. Se "o mundo é hostil", em torno de "alguns vilões", "e todos os homens ..." e "todas as mulheres ...", então não para a felicidade. Por via de regra, o negativo começa com a generalização - tudo, sempre! A percepção do mundo: sou pequeno e fraco, o mundo é grande e malvado.

3. Baixa energia Eu não quero nada, as pernas são lentas, sem pensamentos. Neste estado, mais puxa para a depressão do que felizmente.

Se você decidir ser feliz, comece a aprender.

Naturalmente, existem muitas dificuldades na vida, mas se houver um desejo, aprender a ser feliz é possível e necessário.

1. Para a felicidade não precisa correr, está perto, em você, apenas exigindo chamada. Se você quer felicidade - leve com você!

2. Desenvolver um bom tom emocional e estabilidade, ajudará em situações difíceis não cair em depressão.

3. Trate a vida com interesse e curiosidade. Problemas? Curioso como lidar, o que vai aprender? Dificuldade? Eu me pergunto o que isso vai me dar? Perguntas úteis - boas soluções!

4. Desenvolver um bom hábito de percepção positiva do mundo. Não há erros, apenas lições de vida e feedback. A vida é uma boa professora e todas as coisas boas não são baratas. O que você queria? Nenhuma derrota, este é um novo introdutório na vida. Desafio Quando tudo estiver bem, todos podem ter sucesso. E quando é difícil? Só lide com os eleitos! Então escolha você mesmo! As circunstâncias mudaram, elas não mudaram você. Você pode ser bem sucedido e feliz!

Sêneca terminou suas cartas a Lutsilia com alguma admoestação sábia, por exemplo, assim:Nunca considere sorte alguém que depende da felicidade! Se ele se alegra com aquele que veio de fora, ele escolhe um suporte frágil: a alegria que virá desaparecerá. Só nascido de si mesmo é seguro e durável, cresce e permanece conosco até o fim».

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